|
Где я могу найти в аренду эллипс?
|
|
| Brennon | Дата: Воскресенье, 12.10.2025, 10:31 | Сообщение # 1 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Оффлайн
| Врач на диспансеризации сказал что у меня преддиабет и надо срочно худеть, иначе через год на инсулин подсяду. Вес 110 кило при росте 175, сам понимаю что запустил себя конкретно. Бегать не могу, колени уже убиты. В зал ходить стрёмно, там одни подкачанные ходят, а я как тюлень буду выглядеть. Думаю дома на эллипсе начать заниматься, слышал что он щадящий для суставов. Где можно в СПб такой тренажёр на время арендовать?
|
| |
|
|
| Cocher | Дата: Воскресенье, 12.10.2025, 10:38 | Сообщение # 2 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Оффлайн
| Ожирение собирает целое комбо из болезней. Там не только диабет может развиться, но и в придачу сердечно-сосудистые заболевания, печень страдает и тд. Так что запускать себя вообще не стоит. Лечиться потом дороже. А в зал ходить не стоит бояться или стесняться. Во многих фитнес-центрах есть специальные группы для худеющих. Вот туда и походите.
|
| |
|
|
| Locatelli | Дата: Воскресенье, 12.10.2025, 10:58 | Сообщение # 3 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Статус: Оффлайн
| Тут главное, чтобы была сила воли, чтобы суметь заставить себя сбрасывать лишний вес. А где именно — это уже не важно: хоть в зале, хоть дома, хоть на уличных тренажёрах. Если нет желания куда-то ходить, то почему бы не взять в аренду тренажёр в СПб, например, здесь: https://fitsharing.ru/? Найдите в интернете хорошую программу тренировок для похудения и занимайтесь, пока не приведёте свой вес в норму.
|
| |
|
|
| Diomed | Дата: Воскресенье, 12.10.2025, 11:03 | Сообщение # 4 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Оффлайн
| Зал тем и хорош, что тренер тебя может заставлять заниматься. Вот дома, если ты сам живёшь, то заставлять тебя будет некому. А если сила воли слабенькая, то ты так и будешь только вес набирать, а не худеть.
|
| |
|
|
